Roger Lin ( 志銘 ) 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

6.4 km | 00:46:25 | 07:17/km

日期: 2018-11-15 08:06 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 天氣晴朗 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'54" / 07'24" / 07'05" / 06'48" / 06'38" / 06'38" / 07'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'48" (+01'09")

999 / 999

2

07'25"

(15'13")

07'27" (+00'48")

995 / 1994

3

07'03"

(22'16")

07'01" (+00'22")

1002 / 2997

4

06'55"

(29'11")

06'49" (+00'10")

1013 / 4011

5

06'38"

(35'49")

06'39"

995 / 5006

展開計圈分析

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11月累積里程 : 32.96 km

NB V Vazee pace 累積 : 260.4 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

芳萍, Maggie Huang 和其他 4 人說推

·

Maggie Huang 晚安！
運動好心情！
祝有個舒心愉悅的夜晚～

2018-11-15 20:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'24"	00:15'18"
3	07'05"	00:22'23"
4	06'48"	00:29'11"
5	06'38"	00:35'49"
6	06'38"	00:42'27"
6.4	07'39"	00:45'17"

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