2.6 km | 00:16:24 | 06:24/km日期: 2018-11-17 09:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 17'31" / 23'27" / 36'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'00" (+00'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" | 556 / 2556 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.15 km MIZUNO 皇速2(深藍) 累積 :
1433.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'31" | 00:17'31" |
2 | 23'27" | 00:40'58" |
2.6 | 36'57" | 01:01'33" |