鍾運華 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

鍾運華屏東
ID 329889

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4.0 km | 00:27:44 | 06:50/km

日期: 2018-11-18 05:24 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 04'26" / 03'52" / 05'05" / 10'23" / 32'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'41"

(04'41")

04'22" (+00'33")

1068 / 1068

2

03'52"

(08'33")

03'49"

1010 / 2079

3

05'06"

(13'39")

05'06" (+01'17")

999 / 3079

4

11'14"

(24'53")

11'13" (+07'24")

1000 / 4080

11月累積里程 : 857.00 km

Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 6 years ago

金小強, 狸子和其他 38 人說推

·

觀看另 1 則留言

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2018-11-18 08:49 ·

Davis Lai（賴仁傑）鍾大哥早安，運動快樂，祝你順心如意。

2018-11-18 09:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	03'52"	00:08'18"
3	05'05"	00:13'23"
4	10'23"	00:23'46"
4.0	32'20"	00:25'23"

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