10.1 km | 00:51:28 | 05:06/km日期: 2018-11-14 17:55 - 平均心率: 122 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 9446 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'27" / 05'10" / 05'07" / 04'58" / 05'02" / 05'05" / 05'00" / 05'08" / 04'58" / 05'09" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 1000 | 182 / 100 |
| 2 | | 05'10" (+00'13") | 1009 / 2009 | 183 / 105 |
| 3 | | 05'03" (+00'06") | 1001 / 3011 | 183 / 107 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4011 | 184 / 109 |
| 5 | | 05'02" (+00'05") | 1006 / 5018 | 183 / 108 |
| 6 | | 05'02" (+00'05") | 1006 / 6025 | 182 / 108 |
| 7 | | 04'58" (+00'01") | 1005 / 7031 | 183 / 109 |
| 8 | | 05'05" (+00'08") | 1009 / 8040 | 182 / 107 |
| 9 | | 04'57" | 1006 / 9046 | 185 / 109 |
| 10 | | 05'07" (+00'10") | 1003 / 10049 | 183 / 106 |
| 11 | | 04'54" | 68 / 10117 | 186 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
242.53 km 
母子鱷魚 一代(39號橘)第2雙 累積 :
476.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'10" | 00:10'37" |
| 3 | 05'07" | 00:15'44" |
| 4 | 04'58" | 00:20'42" |
| 5 | 05'02" | 00:25'44" |
| 6 | 05'05" | 00:30'49" |
| 7 | 05'00" | 00:35'49" |
| 8 | 05'08" | 00:40'57" |
| 9 | 04'58" | 00:45'55" |
| 10 | 05'09" | 00:51'04" |
| 10.1 | 05'52" | 00:51'28" |
展開計圈分析
留言 
