Vic峰爺 2018/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Vic峰爺新北市
ID 266966

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10.0 km | 01:36:36 | 09:39/km

天蠍線上馬

官方成績
日期	2018-11-10
成績	01:36:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:39/km

日期: 2018-11-17 15:22 - 總爬升: 117 m - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 897 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'05" (+00'05")

1023 / 1023

2

06'03"

(12'17")

06'01" (+00'01")

1003 / 2027

3

06'08"

(18'25")

06'08" (+00'08")

999 / 3027

4

06'13"

(24'38")

06'11" (+00'11")

1004 / 4032

5

06'05"

(30'43")

06'08" (+00'08")

990 / 5022

展開計圈分析

新北市

Vic峰爺

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新北市

Vic峰爺

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新北市

Vic峰爺

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新北市

Vic峰爺

·

又隔一個禮拜才跑，，ㄟ害。。。

但今天跑了一個類似田中馬的賽道，，只差沒補給站而已，哈哈哈，，風景超棒，天氣涼爽

賽後評分: 耶~
給 3 星

11月累積里程 : 100.77 km

美津濃 EKIDEN 11 累積 : 953.7 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

郭娟娟, 郭志珅和其他 8 人說推

·

小婷很清幽... 感覺好棒耶

2018-11-17 20:35 ·

Vic峰爺在家附近有這樣的路線，真的很棒，如妳所說，，很清幽，，，很適合放空跑

2018-11-18 17:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'02"	00:12'11"
3	06'09"	00:18'20"
4	06'10"	00:24'30"
5	06'07"	00:30'37"
6	06'19"	00:36'56"
7	06'23"	00:43'19"
8	07'43"	00:51'02"
9	06'40"	00:57'42"
10	06'20"	01:04'02"
11	06'30"	01:10'32"
12	06'06"	01:16'38"
13	06'02"	01:22'40"
14	06'07"	01:28'47"
14.7	10'21"	01:36'02"

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