伸港兄弟 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

伸港兄弟彰化
ID 303076

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4.2 km | 00:24:04 | 05:43/km

第七屆全國EMBA校園馬拉松接力賽

官方成績
日期	2018-11-18
成績	00:24:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:43/km

日期: 2018-11-18 07:49 - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)

跑坡很硬

賽前宣言: 參加全馬接力賽，盡力跑。

賽後評分: 很嗨!
給 5 星

11月累積里程 : 68.32 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1835.0 km

XT 上傳 | 6 years ago

🍓曼妲兒🍓, 葉文凱和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'57"	00:11'02"
3	05'26"	00:16'28"
4	05'57"	00:22'25"
4.3	07'20"	00:24'49"

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