seven lee 2012/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

seven lee 高雄
ID 3015

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10.4 km | 01:09:35 | 06:42/km

日期: 2012-11-28 19:19 - 地點: 高美館~ - 天氣: 晴 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'20" / 04'35" / 10'15" / 13'45" / 05'55" / 06'05" / 05'15" / 05'20" / 05'30" / 05'35" / 05'19" /

M1回來了 (轉圈圈~

但是阿公店送的水泡君還在~~

跑起來姿勢很怪... 早早收工回家~免得被念..XD

11月累積里程 : 301.54 km

M1 上傳 | 11 years ago

月球來的鐵腿男孩, Skyler 和其他 24 人說推

·

觀看另 1 則留言

seven lee 被發現惹!!!

2012-11-29 10:21 ·

沅沅真的耶~~~~ㄎㄎㄎㄎ

2012-11-30 09:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'35"	00:09'55"
3	10'15"	00:20'10"
4	13'45"	00:33'55"
5	05'55"	00:39'50"
6	06'05"	00:45'55"
7	05'15"	00:51'10"
8	05'20"	00:56'30"
9	05'30"	01:02'00"
10	05'35"	01:07'35"
10.4	05'19"	01:09'35"

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