6.8 km | 00:40:02 | 05:52/km日期: 2018-11-22 06:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'04" / 06'08" / 06'24" / 05'26" / 05'55" / 05'30" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'31") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'16" (+00'40") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'38" (+00'02") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'36" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'22" | 373 / 6810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'08" | 00:12'12" |
| 3 | 06'24" | 00:18'36" |
| 4 | 05'26" | 00:24'02" |
| 5 | 05'55" | 00:29'57" |
| 6 | 05'30" | 00:35'27" |
| 6.8 | 05'40" | 00:40'03" |
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