5.1 km | 00:58:10 | 11:21/km日期: 2018-11-20 19:30 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 09'48" / 09'13" / 09'04" / 10'22" / 17'42" / 16'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'42" (+08'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'47" (+07'43") | 120 / 5120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 21.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 09'13" | 00:19'01" |
| 3 | 09'04" | 00:28'05" |
| 4 | 10'22" | 00:38'27" |
| 5 | 17'42" | 00:56'09" |
| 5.1 | 16'42" | 00:58'10" |
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