張忍堂 2014/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

張忍堂新竹
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2300 m | 00:59:54 | 02:36/100m

日期: 2014-04-14 15:33 - 地點: 新竹縣立游泳館 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 668 Cal

新竹

張忍堂

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CT226 前適應一下穿防寒衣游泳的感覺~

平均配速 2:35/100m，1小時游2300公尺！
以前1小時最快也只能游2000公尺… 是有沒有差這麼多?! @@"

#swim #tang_swim
#Ironman #ChallengeTaiwan

4月累積里程 : 17.10 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Fang, paulawanda 和其他 10 人說推

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