huang kuowei 2014/04/11 訓練日誌

huang kuowei 金門
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huang kuowei

11.3 km | 01:06:32 | 05:53/km

日期: 2014-04-11 16:16 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 05'32" / 05'31" / 05'55" / 05'44" / 05'55" / 05'51" / 06'04" / 06'05" / 06'04" / 06'16" / 05'56" / 05'33" /

基本訓練

4月累積里程 : 120.78 km

Mizuno 8ks-21562 累積 : 1329.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

阿城, 楊振田和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'31"	00:11'03"
3	05'55"	00:16'58"
4	05'44"	00:22'42"
5	05'55"	00:28'37"
6	05'51"	00:34'28"
7	06'04"	00:40'32"
8	06'05"	00:46'37"
9	06'04"	00:52'41"
10	06'16"	00:58'57"
11	05'56"	01:04'53"
11.3	05'28"	01:06'31"

朋友動態

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成績 : 03:46:01

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