楊政翰 2012/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

楊政翰台南
ID 5421

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9.2 km | 00:58:00 | 06:16/km

日期: 2012-11-24 23:34 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'02" / 06'00" / 06'10" / 06'10" / 06'21" / 06'39" / 06'30" / 06'00" / 06'30" / 06'57" /

11月累積里程 : 50.77 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'00"	00:12'02"
3	06'10"	00:18'12"
4	06'10"	00:24'22"
5	06'21"	00:30'43"
6	06'39"	00:37'22"
7	06'30"	00:43'52"
8	06'00"	00:49'52"
9	06'30"	00:56'22"
9.2	06'55"	00:58'00"

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