Yili Chen 2018/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Yili Chen 台北市
ID 305344

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6.2 km | 00:34:14 | 05:31/km

日期: 2018-11-20 18:40 - 平均心率: 162 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 05'45" / 05'34" / 05'27" / 05'21" / 05'29" / 05'26" / 06'00" /

配速跑200公尺
72秒*5+68秒*23+75秒*2圈

11月累積里程 : 74.96 km

NB VAZEE 累積 : 257.1 km

Epson 上傳 | 6 years ago

林世川和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'34"	00:11'19"
3	05'27"	00:16'46"
4	05'21"	00:22'07"
5	05'29"	00:27'36"
6	05'26"	00:33'02"
6.2	05'59"	00:34'14"

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