6.0 km | 00:25:27 | 04:12/km日期: 2018-11-27 18:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'14" / 04'16" / 04'16" / 04'11" / 04'11" / 04'08" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'07") | 399 / 399 |
| 2 | | 04'13" (+00'08") | 405 / 804 |
| 3 | | 04'20" (+00'15") | 399 / 1204 |
| 4 | | 04'18" (+00'13") | 395 / 1600 |
| 5 | | 04'15" (+00'10") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'14" (+00'09") | 400 / 2401 |
| 7 | | 04'13" (+00'08") | 402 / 2804 |
| 8 | | 04'05" | 408 / 3212 |
| 9 | | 04'11" (+00'06") | 407 / 3620 |
| 10 | | 04'13" (+00'08") | 401 / 4022 |
| 11 | | 04'11" (+00'06") | 405 / 4427 |
| 12 | | 04'09" (+00'04") | 406 / 4833 |
| 13 | | 04'11" (+00'06") | 401 / 5234 |
| 14 | | 04'10" (+00'05") | 400 / 5635 |
| 15 | | 04'11" (+00'06") | 401 / 6037 |
| 16 | | 03'34" | 6 / 6043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 377.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'16" | 00:08'30" |
| 3 | 04'16" | 00:12'46" |
| 4 | 04'11" | 00:16'57" |
| 5 | 04'11" | 00:21'08" |
| 6 | 04'08" | 00:25'16" |
| 6.0 | 04'12" | 00:25'27" |
留言 
展開計圈分析
