威諾 2014/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

威諾雲林
ID 2082

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12.2 km | 01:04:11 | 05:16/km

日期: 2014-04-13 05:45 - 地點: 五結鄉 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 657 Cal

Pace: 05'36" / 05'17" / 05'04" / 05'21" / 05'16" / 05'17" / 05'26" / 05'10" / 05'03" / 05'21" / 05'05" / 05'15" / 05'46" /

4月累積里程 : 307.93 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 WIDE 累積 : 1963.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

廖明源, 詹淑淳和其他 215 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'17"	00:10'53"
3	05'04"	00:15'57"
4	05'21"	00:21'18"
5	05'16"	00:26'34"
6	05'17"	00:31'51"
7	05'26"	00:37'17"
8	05'10"	00:42'27"
9	05'03"	00:47'30"
10	05'21"	00:52'51"
11	05'05"	00:57'56"
12	05'15"	01:03'11"
12.2	05'46"	01:04'11"

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