8.5 km | 00:44:13 | 05:14/km日期: 2018-11-23 20:55 - 平均心率: 165 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'13" / 05'20" / 05'00" / 05'00" / 04'46" / 04'49" / 05'07" / 05'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'32") | 791 / 791 |
| 2 | | 05'35" (+00'49") | 893 / 1685 |
| 3 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 2685 |
| 4 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 3685 |
| 5 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 4685 |
| 6 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 5685 |
| 7 | | 04'46" | 911 / 6597 |
| 8 | | 05'32" (+00'46") | 903 / 7500 |
| 9 | | 05'30" (+00'44") | 909 / 8409 |
| 10 | | 05'34" (+00'48") | 41 / 8450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'20" | 00:11'33" |
| 3 | 05'00" | 00:16'33" |
| 4 | 05'00" | 00:21'33" |
| 5 | 04'46" | 00:26'19" |
| 6 | 04'49" | 00:31'08" |
| 7 | 05'07" | 00:36'15" |
| 8 | 05'29" | 00:41'44" |
| 8.5 | 05'32" | 00:44'14" |
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