12.9 km | 01:01:55 | 04:47/km日期: 2014-04-14 18:12 - 平均心率: 160 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 49%
Pace: 05'28" / 04'36" / 04'44" / 04'40" / 04'40" / 04'44" / 04'40" / 04'28" / 04'44" / 04'40" / 04'40" / 05'04" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'14") | 5006 / 5006 |
| 2 | | 04'39" | 4993 / 9999 |
| 3 | | 04'54" (+00'15") | 2886 / 12885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 140~170 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 170~192 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 192~198 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 198~210 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 210~216 | 97.5~100% |
| 最大心率為216 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 280.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'36" | 00:10'04" |
| 3 | 04'44" | 00:14'48" |
| 4 | 04'40" | 00:19'28" |
| 5 | 04'40" | 00:24'08" |
| 6 | 04'44" | 00:28'52" |
| 7 | 04'40" | 00:33'32" |
| 8 | 04'28" | 00:38'00" |
| 9 | 04'44" | 00:42'44" |
| 10 | 04'40" | 00:47'24" |
| 11 | 04'40" | 00:52'04" |
| 12 | 05'04" | 00:57'08" |
| 12.9 | 05'02" | 01:01'36" |
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