3.5 km | 00:36:35 | 10:32/km日期: 2018-11-26 06:31 - 平均心率: 131 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 21'11" / 06'21" / 06'22" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'36" (+09'28") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'08" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'22" (+00'14") | 250 / 3468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'11" | 00:21'11" |
| 2 | 06'21" | 00:27'32" |
| 3 | 06'22" | 00:33'54" |
| 3.5 | 05'43" | 00:36'35" |
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