丁國泰 2014/04/13 訓練日誌

丁國泰桃園
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丁國泰

恭喜完成了第 10 馬

全馬 | 04:59:14 | 07:05/km | 第10馬

2014三重區全國馬拉松賽

官方成績
日期	2014-04-13
成績	04:59:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:05/km

日期: 2014-04-13 08:00 - 卡路里: 2924 Cal

桃園

丁國泰

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桃園

丁國泰

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桃園

丁國泰

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今天這場三重馬相當難跑,太陽是我最大的天敵,只好一邊跑一邊與跑友拉低賽,最後1K跑友小腿抽筋就協助處理,沒想到他換大腿抽筋,只好讓他自行復原自己看慨時間還有機會5小時內衝回終點,手錶時間4小時59分14秒,總算5小時內"玩"賽,後半段半跑半走不是腳痛而是天氣太熱跑不動,甚至出現"發冷"的情形.

賽前宣言: 全力以赴！

賽後評分: 部份水站備水不足,應該協調出問題
給 3 星

4月累積里程 : 193.19 km

手動上傳 | 10 years ago

J, 黃麟勝和其他 36 人說推

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觀看另 19 則留言

丁國泰阿仁，這次算你讓我，用心良苦，謝謝啦！

2014-04-14 23:43 ·

丁國泰 Jeres Lee,看你新竹超半馬的實力，全馬一定沒問題！

2014-04-14 23:46 ·

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