9.0 km | 01:00:40 | 06:42/km日期: 2018-11-27 11:13 - 地點: 公園 - 平均心率: 121 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 02'13" / 06'22" / 06'32" / 06'50" / 06'53" / 06'51" / 07'02" / 06'51" / 06'36" / 05'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" | 1610 / 1610 |
2 | | 06'29" (+00'09") | 956 / 2567 |
3 | | 06'41" (+00'21") | 948 / 3515 |
4 | | 06'53" (+00'33") | 951 / 4466 |
5 | | 06'50" (+00'30") | 956 / 5422 |
6 | | 06'59" (+00'39") | 958 / 6381 |
7 | | 06'59" (+00'39") | 953 / 7334 |
8 | | 06'41" (+00'21") | 970 / 8305 |
9 | | 06'37" (+00'17") | 744 / 9049 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
271.25 km 
ㄚ拖3代 累積 :
890.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'13" | 00:02'13" |
2 | 06'22" | 00:08'35" |
3 | 06'32" | 00:15'07" |
4 | 06'50" | 00:21'57" |
5 | 06'53" | 00:28'50" |
6 | 06'51" | 00:35'41" |
7 | 07'02" | 00:42'43" |
8 | 06'51" | 00:49'34" |
9 | 06'36" | 00:56'10" |
9.0 | 05'05" | 00:56'25" |