苹安∞ 2018/11/28 訓練日誌

苹安∞ 台中
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苹安∞

10.0 km | 01:06:46 | 06:40/km

日期: 2018-11-28 19:35 - 地點: 興大操場 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'20" / 06'53" / 06'38" / 06'55" / 07'00" / 06'56" / 06'37" / 06'52" / 06'47" / 05'48" / 05'00" /

台中

苹安∞

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台中

苹安∞

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早點跑完早點回去休息😭
快不行了💪💪
興大操場25圈！！！

11月累積里程 : 100.90 km

【NIKE 】訓練鞋 Free RN 2018 942837-005 累積 : 1019.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

我是小毛, Tory Chuang 和其他 12 人說推

留言

我是小毛好有毅力甜甜圈完食，有機會帶妳跑校園😂😂

2018-12-01 09:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'53"	00:13'13"
3	06'38"	00:19'51"
4	06'55"	00:26'46"
5	07'00"	00:33'46"
6	06'56"	00:40'42"
7	06'37"	00:47'19"
8	06'52"	00:54'11"
9	06'47"	01:00'58"
10	05'48"	01:06'46"
10.0	09'00"	01:06'49"

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