4.3 km | 00:24:03 | 05:31/km日期: 2018-11-29 20:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 04'37" / 04'41" / 05'06" / 07'39" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'35") | 451 / 451 |
| 2 | | 07'04" (+03'11") | 139 / 591 |
| 3 | | 03'53" | 517 / 1108 |
| 4 | | 06'32" (+02'39") | 151 / 1260 |
| 5 | | 04'14" (+00'21") | 711 / 1971 |
| 6 | | 05'43" (+01'50") | 563 / 2534 |
| 7 | | 04'39" (+00'46") | 463 / 2997 |
| 8 | | 07'38" (+03'45") | 1000 / 3997 |
| 9 | | 05'44" (+01'51") | 350 / 4348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'41" | 00:09'18" |
| 3 | 05'06" | 00:14'24" |
| 4 | 07'39" | 00:22'03" |
| 4.3 | 05'47" | 00:24'04" |
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