2.4 km | 00:24:37 | 10:14/km日期: 2018-11-29 08:40 - 平均心率: 117 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'25" / 12'45" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+02'01") | 851 / 851 |
| 2 | | 28'52" (+23'53") | 113 / 965 |
| 3 | | 05'14" (+00'15") | 37 / 1002 |
| 4 | | 23'05" (+18'06") | 89 / 1091 |
| 5 | | 04'59" | 38 / 1129 |
| 6 | | 20'53" (+15'54") | 83 / 1212 |
| 7 | | 05'01" (+00'02") | 44 / 1256 |
| 8 | | 19'41" (+14'42") | 89 / 1346 |
| 9 | | 04'59" | 38 / 1384 |
| 10 | | 18'52" (+13'53") | 92 / 1477 |
| 11 | | 05'07" (+00'08") | 38 / 1515 |
| 12 | | 15'40" (+10'41") | 94 / 1610 |
| 13 | | 05'17" (+00'18") | 42 / 1653 |
| 14 | | 07'05" (+02'06") | 741 / 2394 |
| 15 | | 10'39" (+05'40") | 8 / 2403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 12'45" | 00:22'10" |
| 2.4 | 06'01" | 00:24'36" |
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