徐夢婷 2018/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

徐夢婷屏東
ID 223412

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6.3 km | 00:51:04 | 08:04/km

日期: 2018-11-25 16:27 - 地點: 蓄洪池 - 天氣: 強勁落山風 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'23" / 07'48" / 07'44" / 08'29" / 08'25" / 08'24" / 08'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'18"

995 / 995

2

07'55"

(15'11")

07'50" (+00'32")

1008 / 2003

3

07'44"

(22'55")

07'43" (+00'25")

1001 / 3005

4

08'29"

(31'24")

08'27" (+01'09")

1003 / 4009

5

08'25"

(39'49")

08'26" (+01'08")

996 / 5006

展開計圈分析

11月累積里程 : 10.23 km

MIZUNO Wave RIDER 17 累積 : 933.4 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'48"	00:15'11"
3	07'44"	00:22'55"
4	08'29"	00:31'24"
5	08'25"	00:39'49"
6	08'24"	00:48'13"
6.3	08'54"	00:51'04"

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