howard 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

howard 高雄
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8.2 km | 00:48:47 | 05:57/km

日期: 2014-04-16 20:41 - 總爬升: 129 m - 地點: 旱溪自行道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 48%

Pace: 00'40" / 00'30" / 00'40" / 00'30" / 00'30" / 00'20" / 00'00" / 00'00" / 00'00" /

4月累積里程 : 273.94 km

asics T3B0N-5000 累積 : 1147.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

吳崇安(Vic), 賀少俠和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'40"	00:00'40"
2	00'30"	00:01'10"
3	00'40"	00:01'50"
4	00'30"	00:02'20"
5	00'30"	00:02'50"
6	00'20"	00:03'10"
7	--'--"	00:03'10"
8	--'--"	00:03'10"
8.2	--'--"	00:03'10"

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