6.8 km | 02:18:56 | 20:31/km日期: 2018-12-02 13:28 - 平均心率: 86 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 30°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 17'22" / 28'54" / 17'39" / 25'14" / 19'05" / 17'45" / 21'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'53" (+11'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'38" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'14" (+07'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'04" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'45" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'45" | 773 / 6773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'22" | 00:17'22" |
| 2 | 28'54" | 00:46'16" |
| 3 | 17'39" | 01:03'55" |
| 4 | 25'14" | 01:29'09" |
| 5 | 19'05" | 01:48'14" |
| 6 | 17'45" | 02:05'59" |
| 6.8 | 21'52" | 02:22'54" |
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