2.2 km | 00:12:31 | 05:47/km日期: 2018-11-29 19:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 2284 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'54" / 05'40" / 05'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'55" (+00'19") | 1008 / 1008 | 182 / 92 |
2 | | 05'36" | 1009 / 2018 | 182 / 97 |
3 | | 05'32" | 156 / 2174 | 182 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
最大心率為208 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
352.97 km NIKE Pegasus 35 累積 :
802.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'40" | 00:11'34" |
2.2 | 06'04" | 00:12'31" |