Vic峰爺 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Vic峰爺新北市
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6.3 km | 00:56:03 | 08:56/km

日期: 2018-12-01 15:44 - 總爬升: 260 m - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'21" / 08'36" / 07'02" / 08'12" / 13'50" / 08'33" / 07'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'20" (+00'21")

988 / 988

2

08'42"

(15'57")

08'34" (+01'35")

1015 / 2003

3

06'56"

(22'53")

06'59"

992 / 2995

4

08'18"

(31'11")

08'14" (+01'15")

1007 / 4003

5

14'23"

(45'34")

14'01" (+07'02")

1025 / 5029

展開計圈分析

這山路太陡了，，呼

12月累積里程 : 112.46 km

美津濃 EKIDEN 11 累積 : 953.7 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

陳俊男, 叫我賜哥和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	08'36"	00:15'57"
3	07'02"	00:22'59"
4	08'12"	00:31'11"
5	13'50"	00:45'01"
6	08'33"	00:53'34"
6.3	07'54"	00:55'42"

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