余樺懿 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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10.1 km | 00:50:58 | 05:02/km

日期: 2018-12-01 06:18 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 8918 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 不佳(64)

Pace: 05'22" / 05'16" / 05'19" / 05'13" / 05'12" / 05'10" / 04'47" / 04'45" / 04'36" / 04'37" / 06'50" /

12月累積里程 : 203.60 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

謝宗逸, 李佳駿《動魂》和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'16"	00:10'38"
3	05'19"	00:15'57"
4	05'13"	00:21'10"
5	05'12"	00:26'22"
6	05'10"	00:31'32"
7	04'47"	00:36'19"
8	04'45"	00:41'04"
9	04'36"	00:45'40"
10	04'37"	00:50'17"
10.1	06'44"	00:50'58"

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