20.3 km | 02:30:15 | 07:23/km日期: 2018-11-25 16:07 - 地點: 重陽橋-關渡大橋 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1280 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'00" / 06'31" / 07'31" / 07'04" / 07'01" / 06'52" / 07'11" / 07'22" / 07'50" / 07'04" / 07'11" / 06'58" / 09'06" / 07'13" / 07'33" / 07'19" / 07'11" / 07'53" / 08'06" / 07'49" / 07'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
60.76 km 
asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
1217.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'31" | 00:13'31" |
| 3 | 07'31" | 00:21'02" |
| 4 | 07'04" | 00:28'06" |
| 5 | 07'01" | 00:35'07" |
| 6 | 06'52" | 00:41'59" |
| 7 | 07'11" | 00:49'10" |
| 8 | 07'22" | 00:56'32" |
| 9 | 07'50" | 01:04'22" |
| 10 | 07'04" | 01:11'26" |
| 11 | 07'11" | 01:18'37" |
| 12 | 06'58" | 01:25'35" |
| 13 | 09'06" | 01:34'41" |
| 14 | 07'13" | 01:41'54" |
| 15 | 07'33" | 01:49'27" |
| 16 | 07'19" | 01:56'46" |
| 17 | 07'11" | 02:03'57" |
| 18 | 07'53" | 02:11'50" |
| 19 | 08'06" | 02:19'56" |
| 20 | 07'49" | 02:27'45" |
| 20.3 | 07'49" | 02:30'15" |
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