5.0 km | 00:25:47 | 05:08/km日期: 2018-12-04 19:03 - 平均心率: 164 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'49" / 05'13" / 04'48" / 04'39" / 04'16" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'27" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 369.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'13" | 00:12'02" |
| 3 | 04'48" | 00:16'50" |
| 4 | 04'39" | 00:21'29" |
| 5 | 04'16" | 00:25'45" |
| 5.0 | 02'55" | 00:25'47" |
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