Steven Chou 2014/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Chou 台北市
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10.0 km | 01:02:53 | 06:16/km

日期: 2014-04-03 19:18 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95%

Pace: 06'24" / 06'12" / 06'20" / 06'20" / 07'08" / 06'40" / 06'28" / 06'08" / 05'40" / 380'57" /

4月累積里程 : 99.47 km

Mizuno WAVE IDATEN GR 3 累積 : 795.9 km

TCX 上傳 | 10 years ago

楊俊祥, 溫勁讚和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'12"	00:12'36"
3	06'20"	00:18'56"
4	06'20"	00:25'16"
5	07'08"	00:32'24"
6	06'40"	00:39'04"
7	06'28"	00:45'32"
8	06'08"	00:51'40"
9	05'40"	00:57'20"
10.0	05'15"	01:02'40"

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