< 上一篇 | 下一篇 > |
恭喜完成了第 30 馬 全馬 | 03:59:33 | 05:40/km | 第30馬
日期: 2018-12-02 06:10 - 地點: 虎尾拜五夜市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1975 Cal · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 驚險破四,一開始的念頭,只是想說要排練一下台北馬如何配速可以破BP,因為一路平路,我的速度就一直Keep住5:30左右,順順的一直跑下去,到了32公里後,感覺非常炎熱,,速度馬上掉下來,後來碰到了4:00配速列車,咬緊牙關,跟緊列車,就在差半分鐘,驚險破四完賽,也是生涯第一次雙破。 賽前宣言: 已報名 賽後評分: 補給豐富,賽道都是平路,只是整路沒甚麼樹蔭 給 4 星 12月累積里程 : 176.86 km Nike ZOOM FLY SP 累積 : 587.7 km 手動上傳 | 6 years ago |