鄭嘉銘 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

鄭嘉銘台中
ID 8319

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6.0 km | 00:37:09 | 06:10/km

日期: 2014-04-16 19:44 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 46%

Pace: 05'55" / 06'12" / 06'04" / 06'10" / 06'11" / 06'07" / 35'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'52"

1011 / 1011

2

06'15"

(12'12")

06'12" (+00'20")

1007 / 2019

3

06'10"

(18'22")

06'07" (+00'15")

1007 / 3026

4

06'10"

(24'32")

06'07" (+00'15")

1006 / 4033

5

06'15"

(30'47")

06'09" (+00'17")

1014 / 5048

展開計圈分析

4月累積里程 : 201.67 km

Adidas Supernova Glide Boost 5 累積 : 1492.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿寶, 肥仔和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'12"	00:12'07"
3	06'04"	00:18'11"
4	06'10"	00:24'21"
5	06'11"	00:30'32"
6	06'07"	00:36'39"
6.0	35'42"	00:37'09"

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