Chong Ming Wu 2018/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chong Ming Wu 台南
ID 360826

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10.0 km | 01:02:42 | 06:16/km

日期: 2018-11-27 15:58 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63%

Pace: 05'55" / 06'05" / 06'02" / 05'56" / 05'46" / 05'50" / 05'56" / 05'35" / 05'44" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 10.00 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'05"	00:12'00"
3	06'02"	00:18'02"
4	05'56"	00:23'58"
5	05'46"	00:29'44"
6	05'50"	00:35'34"
7	05'56"	00:41'30"
8	05'35"	00:47'05"
9	05'44"	00:52'49"
9.0	08'48"	00:53'05"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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