10.2 km | 01:05:21 | 06:23/km日期: 2018-12-03 20:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 13064 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 09'04" / 06'02" / 06'01" / 05'49" / 05'57" / 06'04" / 05'41" / 06'11" / 05'55" / 05'45" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'03" (+03'20") | 1000 / 1000 | 245 / 45 |
| 2 | | 06'00" (+00'17") | 1007 / 2007 | 185 / 89 |
| 3 | | 05'58" (+00'15") | 1007 / 3014 | 190 / 87 |
| 4 | | 05'47" (+00'04") | 1004 / 4019 | 191 / 90 |
| 5 | | 05'55" (+00'12") | 1003 / 5022 | 187 / 89 |
| 6 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 6023 | 188 / 87 |
| 7 | | 05'43" | 1008 / 7031 | 192 / 90 |
| 8 | | 06'06" (+00'23") | 1007 / 8038 | 193 / 84 |
| 9 | | 05'52" (+00'09") | 1007 / 9046 | 192 / 88 |
| 10 | | 05'44" (+00'01") | 1005 / 10051 | 190 / 91 |
| 11 | | 11'56" (+06'13") | 233 / 10284 | 238 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
141.32 km 
Mizuno Wave Rider 20 大阪馬 累積 :
1195.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 06'02" | 00:15'06" |
| 3 | 06'01" | 00:21'07" |
| 4 | 05'49" | 00:26'56" |
| 5 | 05'57" | 00:32'53" |
| 6 | 06'04" | 00:38'57" |
| 7 | 05'41" | 00:44'38" |
| 8 | 06'11" | 00:50'49" |
| 9 | 05'55" | 00:56'44" |
| 10 | 05'45" | 01:02'29" |
| 10.2 | 12'17" | 01:05'21" |
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