10.1 km | 00:57:09 | 05:40/km日期: 2018-12-03 20:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'07" / 06'03" / 04'48" / 05'17" / 04'29" / 05'28" / 05'31" / 04'28" / 06'21" / 07'12" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+02'06") | 2170 / 2170 |
| 2 | | 04'29" (+00'03") | 1200 / 3370 |
| 3 | | 06'38" (+02'12") | 400 / 3770 |
| 4 | | 04'27" (+00'01") | 1200 / 4970 |
| 5 | | 07'02" (+02'36") | 400 / 5370 |
| 6 | | 04'26" | 1200 / 6570 |
| 7 | | 07'10" (+02'44") | 400 / 6970 |
| 8 | | 04'26" | 1200 / 8170 |
| 9 | | 06'56" (+02'30") | 400 / 8570 |
| 10 | | 07'00" (+02'34") | 1488 / 10059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'03" | 00:13'10" |
| 3 | 04'48" | 00:17'58" |
| 4 | 05'17" | 00:23'15" |
| 5 | 04'29" | 00:27'44" |
| 6 | 05'28" | 00:33'12" |
| 7 | 05'31" | 00:38'43" |
| 8 | 04'28" | 00:43'11" |
| 9 | 06'21" | 00:49'32" |
| 10 | 07'12" | 00:56'44" |
| 10.1 | 07'00" | 00:57'09" |
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