我通常是很注重準備的，但是這次池上馬實在準備得太不充分了。整個11月份一直出差、加班，還有一些緊急事故。最慘的是，比賽前一週還要去教召～整整七天穿著高筒黑膠鞋、迷彩服，一點跑步的時間都沒有。有人說賽前要減量，讓肌肉休息，這次真的是徹底休息到了。
還好今天天氣涼爽、地勢平坦，跑起來比七月關山馬輕鬆不少。補給也不錯，在這柑橘盛產的時節，吃到香甜的柳丁，彷彿有帶電一樣，瞬間充滿能量。
前半段有提醒自己要放慢，可是還是忍不住跨大腳步，跑完25K才二小時半，比上次跑半馬還快，真是誇張。只是身體終於開始不聽使喚了，忠正主任也差不多在這時追上我，提醒我腳步要放輕、身體藉由吸氣往上提，還有等一下30-35K很辛苦，撐過去就好了。
經過一點姿勢的調整，果然步伐稍微穩住了。可能太久沒跑，終於可以跑步感覺好快樂，所以在撞牆期其實也沒有太多負面思想，頂多就是覺得腳底很燙，很想停下來。
全馬比半馬多跑一段伯朗大道，雖然路旁的稻田大多剛收割，但放眼望去，山嵐環繞、阡陌縱橫的壯闊氣勢，還是會提振心情。對於這額外的「特權」，第一圈跑來很快樂，第二圈就覺得有點像懲罰了。每2.5K一個補給站，之前約15分鐘到達，現在拉到20分鐘以上。如果照這速度跑下去，大約4小時50分以內可跑完。哇塞～我有機會破5了，再怎麼樣也要忍住不能停下來走啊！
果然過了37K左右，身體漸漸鬆開了。還有還好我之前脖子差點抽筋時，有請人噴肌樂，噴小腿還沒感覺，脖子就特別有效。
最後3K時，發現甚至破4小時半都有希望，忍不住有點亂衝。結果剛好這裡有一些坡度起伏，大腿差點拉傷。還是算了，終點還遠，穩穩跑完最重要，成績只是虛名啊～
其實最後2K跑起來很孤單，也感覺特別漫長。但是這一切都會結束，等我終於看到終點，不久也聽到老婆的歡呼聲了。雖然沒有破4小時半，但是比起上次記錄推進了不少。真是太高興了！