Weiyen Tseng 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Weiyen Tseng 新竹
ID 61099

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8.2 km | 00:41:05 | 05:00/km

日期: 2014-04-15 22:15 - 地點: 實驗中學 - 天氣: 悶~ - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 05'51" / 05'05" / 04'56" / 05'00" / 04'48" / 04'30" / 04'30" / 05'02" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'58"

(21'58")

05'12"

4222 / 4222

2

19'07"

(41'05")

04'43"

4042 / 8265

4k正向~
4k逆向~

4月累積里程 : 240.46 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1198.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

林聞櫃, Eva 和其他 34 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'05"	00:10'56"
3	04'56"	00:15'52"
4	05'00"	00:20'52"
5	04'48"	00:25'40"
6	04'30"	00:30'10"
7	04'30"	00:34'40"
8	05'02"	00:39'42"
8.2	06'44"	00:41'05"

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