7.1 km | 00:42:10 | 05:58/km日期: 2018-12-05 05:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 7440 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'22" / 05'57" / 05'50" / 05'55" / 05'53" / 05'58" / 05'55" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'31") | 1006 / 1006 | 178 / 88 |
| 2 | | 05'54" (+00'06") | 1005 / 2012 | 174 / 96 |
| 3 | | 05'48" | 1004 / 3016 | 173 / 99 |
| 4 | | 05'53" (+00'05") | 1002 / 4019 | 177 / 95 |
| 5 | | 05'53" (+00'05") | 1007 / 5027 | 174 / 97 |
| 6 | | 05'56" (+00'08") | 1005 / 6032 | 177 / 94 |
| 7 | | 05'52" (+00'04") | 1005 / 7038 | 177 / 95 |
| 8 | | 05'38" | 50 / 7088 | 162 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'57" | 00:12'19" |
| 3 | 05'50" | 00:18'09" |
| 4 | 05'55" | 00:24'04" |
| 5 | 05'53" | 00:29'57" |
| 6 | 05'58" | 00:35'55" |
| 7 | 05'55" | 00:41'50" |
| 7.1 | 06'38" | 00:42'10" |
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