陳育宗 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳育宗台中
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8.2 km | 00:50:58 | 06:14/km

日期: 2018-12-05 20:13 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'58" / 06'22" / 06'28" / 07'16" / 05'47" / 05'42" / 05'44" / 05'28" / 07'42" /

基本訓練

12月累積里程 : 231.67 km

adidas adizero boston 6 boston 6 累積 : 3254.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

阿匡和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'22"	00:13'20"
3	06'28"	00:19'48"
4	07'16"	00:27'04"
5	05'47"	00:32'51"
6	05'42"	00:38'33"
7	05'44"	00:44'17"
8	05'28"	00:49'45"
8.2	07'31"	00:50'59"

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朋友動態

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