10.1 km | 01:02:16 | 06:09/km日期: 2018-12-05 16:09 - 地點: 台北 - 天氣: 陰 - 平均心率: 171 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 11400 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'58" / 06'19" / 06'20" / 06'23" / 06'14" / 06'18" / 06'18" / 06'23" / 06'00" / 05'19" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'36") | 1006 / 1006 | 177 / 94 |
| 2 | | 06'19" (+00'59") | 1000 / 2006 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'19" (+00'59") | 1007 / 3014 | 181 / 87 |
| 4 | | 06'19" (+00'59") | 1002 / 4016 | 180 / 87 |
| 5 | | 06'14" (+00'54") | 1006 / 5023 | 181 / 88 |
| 6 | | 06'15" (+00'55") | 1007 / 6031 | 181 / 88 |
| 7 | | 06'16" (+00'56") | 1004 / 7036 | 181 / 87 |
| 8 | | 06'20" (+01'00") | 1006 / 8042 | 182 / 86 |
| 9 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 9043 | 186 / 90 |
| 10 | | 05'20" | 1005 / 10049 | 198 / 94 |
| 11 | | 05'36" (+00'16") | 118 / 10168 | 195 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
203.66 km 
美津濃 WAVE RIDER 18 SW 累積 :
1987.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'19" | 00:12'17" |
| 3 | 06'20" | 00:18'37" |
| 4 | 06'23" | 00:25'00" |
| 5 | 06'14" | 00:31'14" |
| 6 | 06'18" | 00:37'32" |
| 7 | 06'18" | 00:43'50" |
| 8 | 06'23" | 00:50'13" |
| 9 | 06'00" | 00:56'13" |
| 10 | 05'19" | 01:01'32" |
| 10.1 | 06'10" | 01:02'16" |
留言 
展開計圈分析
