2.1 km | 00:13:38 | 06:24/km日期: 2018-12-06 20:29 - 平均心率: 130 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'20" / 06'11" / 05'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" | 125 / 2125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
328.25 km NIKE ZOOM STREAK 6 累積 :
1129.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 06'11" | 00:13'31" |
2.1 | 06'06" | 00:14'17" |