10.6 km | 01:08:13 | 06:27/km日期: 2018-12-05 20:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 13530 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'08" / 05'48" / 05'53" / 05'55" / 06'07" / 06'11" / 06'14" / 06'04" / 06'18" / 05'58" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'06" (+03'18") | 1003 / 1003 | 238 / 45 |
| 2 | | 05'48" | 1008 / 2012 | 186 / 92 |
| 3 | | 05'48" | 1008 / 3021 | 188 / 91 |
| 4 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 4022 | 188 / 90 |
| 5 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 5023 | 189 / 86 |
| 6 | | 06'13" (+00'25") | 1004 / 6028 | 187 / 85 |
| 7 | | 06'09" (+00'21") | 1002 / 7030 | 188 / 86 |
| 8 | | 06'05" (+00'17") | 1004 / 8034 | 188 / 86 |
| 9 | | 06'16" (+00'28") | 1003 / 9038 | 190 / 83 |
| 10 | | 05'55" (+00'07") | 1006 / 10044 | 192 / 87 |
| 11 | | 08'04" (+02'16") | 563 / 10607 | 229 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
141.32 km 
Mizuno Wave Rider 20 大阪馬 累積 :
1195.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 05'48" | 00:14'56" |
| 3 | 05'53" | 00:20'49" |
| 4 | 05'55" | 00:26'44" |
| 5 | 06'07" | 00:32'51" |
| 6 | 06'11" | 00:39'02" |
| 7 | 06'14" | 00:45'16" |
| 8 | 06'04" | 00:51'20" |
| 9 | 06'18" | 00:57'38" |
| 10 | 05'58" | 01:03'36" |
| 10.6 | 08'12" | 01:08'13" |
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