晚上要值班，只能跑少一點，其實也有點慶幸，因為最近真是有點累。既然沒有特別要累積里程，希望還是能跑得有效率一點。不過也沒辦法每次都跑那麼快，有時這樣輕鬆跑調濟一下也不錯。
好久沒進公園跑了，風景還是很美，還遇到同事志全哥，很高興看到他也開始跑了。
其實後段速度還不錯，只是最後為了湊里程有被紅燈、閘門擋了一下。