賴任瑄 2018/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

賴任瑄台北市
ID 308240

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6.4 km | 00:40:22 | 06:20/km

日期: 2018-12-08 07:35 - 平均心率: 128 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 166

Pace: 06'19" / 06'29" / 06'16" / 06'14" / 06'23" / 06'27" / 06'02" /

台北市

賴任瑄

·

早安
明天有參加台北馬的加油囉^^
今年沒抽到只能幫大家加油囉

12月累積里程 : 276.93 km

母子鱷魚ㄚ拖(跟上來) 累積 : 1112.1 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Chang Linchao, 謝和其他 18 人說推

·

陳秋月午安！

2018-12-08 13:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'29"	00:12'48"
3	06'16"	00:19'04"
4	06'14"	00:25'18"
5	06'23"	00:31'41"
6	06'27"	00:38'08"
6.4	06'06"	00:40'22"

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