10.0 km | 01:04:23 | 06:25/km日期: 2018-12-09 15:57 - 平均心率: 128 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'42" / 06'36" / 09'02" / 06'22" / 06'30" / 06'43" / 06'22" / 06'30" / 06'30" / 05'53" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'58" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
208.31 km 
361° FEISU 累積 :
1028.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'36" | 00:13'18" |
| 3 | 09'02" | 00:22'20" |
| 4 | 06'22" | 00:28'42" |
| 5 | 06'30" | 00:35'12" |
| 6 | 06'43" | 00:41'55" |
| 7 | 06'22" | 00:48'17" |
| 8 | 06'30" | 00:54'47" |
| 9 | 06'30" | 01:01'17" |
| 10 | 05'53" | 01:07'10" |
| 10.0 | 03'14" | 01:07'12" |
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