賴任瑄 2018/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

賴任瑄台北市
ID 308240

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5.3 km | 00:32:02 | 06:00/km

日期: 2018-12-10 05:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 06'15" / 06'08" / 05'50" / 05'34" / 06'27" / 05'27" /

台北市

賴任瑄

·

早安

12月累積里程 : 276.93 km

母子鱷魚ㄚ拖(跟上來) 累積 : 1112.1 km

Epson 上傳 | 6 years ago

陳在勉, 無聲貓腳印和其他 15 人說推

·

陳秋月早安！

2018-12-10 09:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'08"	00:12'23"
3	05'50"	00:18'13"
4	05'34"	00:23'47"
5	06'27"	00:30'14"
5.3	05'22"	00:32'02"

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