6.3 km | 00:39:02 | 06:12/km日期: 2018-12-10 17:12 - 地點: 台北 - 平均心率: 158 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 7216 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'18" / 06'18" / 06'26" / 06'05" / 06'10" / 05'55" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 27'00" (+21'06") | 3 / 3 | 40 / 92 |
| 2 | | 06'18" (+00'24") | 1000 / 1003 | 179 / 88 |
| 3 | | 06'19" (+00'25") | 1008 / 2012 | 182 / 86 |
| 4 | | 06'19" (+00'25") | 1005 / 3018 | 182 / 86 |
| 5 | | 06'08" (+00'14") | 1002 / 4020 | 184 / 88 |
| 6 | | 06'10" (+00'16") | 1001 / 5022 | 187 / 86 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 6022 | 192 / 87 |
| 8 | | 05'59" (+00'05") | 277 / 6300 | 190 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
203.66 km 
MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
984.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'18" | 00:12'36" |
| 3 | 06'26" | 00:19'02" |
| 4 | 06'05" | 00:25'07" |
| 5 | 06'10" | 00:31'17" |
| 6 | 05'55" | 00:37'12" |
| 6.3 | 06'35" | 00:39'02" |
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