7.5 km | 00:53:17 | 07:08/km日期: 2018-11-27 18:56 - 平均心率: 159 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'43" / 07'57" / 06'44" / 06'52" / 07'39" / 05'55" / 06'37" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+02'20") | 466 / 7466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'57" | 00:15'40" |
| 3 | 06'44" | 00:22'24" |
| 4 | 06'52" | 00:29'16" |
| 5 | 07'39" | 00:36'55" |
| 6 | 05'55" | 00:42'50" |
| 7 | 06'37" | 00:49'27" |
| 7.5 | 08'14" | 00:53'18" |
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